Une retraite pyrénéenne

Qi qong, montagne et itinérance douce à cheval

Découvrir un itinéraire sauvage et intime des Pyrénées, s'immerger dans la nature , se reconnecter à l'essentiel, à soi... Les chevaux et la pratique du qi qong sont sur votre chemin pour passer 4 journées intenses , savourer l'instant présent, profiter intensément de la vie !

Une retraite pyrénéenne

Prix : 728€

Durée : 4 jours 4 nuits

Niveau : à l'aise aux trois allures

Dates : 

          17-21 août

       


Le programme de la randonnée

 

Jour 1 : Se rencontrer

Accueil au moulin des Baronnies à partir de 17h30. Un gîte simple au bord de la rivière d'Arros qui chemine à travers les Baronnies Pyrénéennes.

Rencontre avec les autres participant(e)s, Tifenn votre monitrice guide à cheval et David, professeur de qi qong.

Entre un délicieux repas et des moments d'échange nous aurons le plaisir de goûter une première séance de qi qong pour nous permettre d'arriver pleinement, ici et maintenant.

 

Jour 2 : Déconnection

 

Nous retrouvons la ferme équestre et les chevaux pour les préparatifs de notre première journée itinérante ... Nous cheminons dans des estives , au milieu des troupeaux, au coeur des Baronnies, un territoire mystérieux et sauvage... Sur le chemin une hêtraie sompteuse accueille une séance de qi qong autour d'une pause déjeuner bucolique. S'ouvrir aux chuchotement de la nature, apprécier la puissance de l'instant présent !

Dans l'après midi, après avoir gagné de l'altitude nous découvrons notre halte du soir: nichée au creux du casque du Lhéris , la cabane des mails et sa source nous attendent. Nous planterons nos tentes dans ce décors féérique et profiterons d'une soirée en pleine nature !

 

Jour 3 : énergie de la terre

 

Alors que nous profitons d'une séance de qi qong face au lever du soleil , la journée commence sur les meilleurs notes qui soient: le chant des oiseaux ! Nous poursuivons notre journée sur des chemins d'altitude en passant par le sommet du casque du Lhéris, les cabanes d'ordincède... Jusqu'au sublime col de Beyrède.

Nous profiterons du repas dans cette remarquable auberge et camperons face aux hautes montagnes dans cet endroit enchanteur...

séance de qi qong face à l'immensité !

 

 

Jour 4 : De la douceur de vivre

 

 C'est par des chemins en balcon et de formidable crêtes que nous profiterons de cette journée de montagne... Col d'Aspin, Hourquette d'Ancizan... Des lieux au paysage époustoufflant... Nos séances de qi qong journalières prennent de la hauteur et de la puissance dans un tel cadre !

 

Nous arriverons dans l'après midi sur le plateau de Payolle et son auberge qui nous accueillera dans des appartements tout en nous réservant sa cuisine locale ...

 

Jour 5 : ambiance pastorale

Entre torrents et montagne , l'énergie de cette randonnée en fait l'un de nos endroits préféré des Pyrénées ! Laissez vous emporter par l'histoire des bergers d'autrefois en visitant les anciens hameau d'altitude: les courtaou et frissonnez de plaisir devant la pureté de  ces paysages montagnard !

Au gré des chemins nous nous installerons pour savourer profondément ces lieux à travers la pratique du qi qong sous l'oeil bienveillant de nos chevaux...

retrour à l'auberge en fin d'après midi d'ou un taxi vous reconduira à vos véhicules.. 

Informations utiles

 Niveau

Cavalier intermédiaire ou avancé, à l'aise aux trois allures.

 

Hébergement

tentes, bivouac, gîte

 

Logistique

Les affaires personnelles ainsi que le matériel commun (bivouac, cuisine, nourriture) sont transportés par un véhicule à chaque étape.

Vous ne transportez que les affaires de la journée.

Une journée en autonomie ou nos affaires seront transportées par un cheval de bât ( Jour 2 à la cabane des Mails)

 

Étapes

Environ 5 heures d'équitation par jour 

 

Qi qong

 3 séances par jour adaptées en fonction des envies, de la météo... Le plus comlmunément , une séance le matin pour bien démarrer la journée, une séance au cours de la journée pour profiter de l'énergie de lieux traversés, une séance en fin de journée pour installer la décontraction et le calme avant la nuit...

 

Repas

salades composées et fromage, charcuteries locales le midi. repas chauds le soir composés par nos soins ou par nos hôtes...

 

Encadrement

Guide française diplômée d'État pour la randonnée à cheval

professeur diplômé de qi qong

 

Climat

Montagnard, les nuits peuvent être fraîches en montagne et le temps est changeant.

 

Capacité

8

 

Le prix contient

L'hébergement. L'ensemble des activités à cheval. Les repas (petits déjeuners, piques-niques le midi et repas chauds le soir ) pendant la randonnée.

Notre assurance professionnelle responsabilité civile.

 

Le prix ne contient pas

 L'assurance individuelle accident. Les extras : coups à boire au café ou au refuge, les petites courses personnelles, ... Les éventuels soins supplémentaires.

 

OPTIONS ASSURANCES

Nous ne saurions nous substituer à la responsabilité civile individuelle. Il est obligatoire de posséder une R.C et une assurance individuelle accident pour nos séjours. Si vous ne possédez pas d'assurance individuelle accident :

Tarifs assurance individuelle accident délivrée par la Fédération Française d'Équitation :

Licence vacances valable 1 mois : 10€

Licence adulte : 36€ valable pour l'année en cours

Licence -18 ans : 25€ valable pour l'année en cours

 

Conditions de réservations

Votre réservation est effective lorsque nous recevons sur notre compte un règlement de 30% d'acompte et de la fiche d'inscription complète. Nous ne remboursons pas l' acompte en cas d'annulation.

 

Conditions de départ

 

Départ garanti dès 4 participants.